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◆喝咖啡无罪：三国顶尖专家打造惊人之作，中、美、巴三国同步出版

◆三国顶尖专家：卫生部健康教育首席专家胡大一、前世界心脏联盟主席马拉奥、咖啡

专家里马为咖啡翻案而联合推出惊人之作

◆美国副总统拜登倾情推荐

◆ 咖啡已成为仅次于水的健康饮品

◆有101个理由证明咖啡是健康的

◆每天10多亿人的第一件事就是喝一杯咖啡

◆一杯咖啡，一杯健康

 

如果成年人习惯用一杯咖啡代替一杯含酒精的饮料，将拯救更多的生命，包括自己。咖

啡可以预防情绪低落、酒精中毒、肥胖、糖尿病、帕金森氏病、阿尔茨海默氏病和癌症。

本书提出了101条喝咖啡无罪的理由，用最简洁、最通俗的语言，向你介绍有关咖啡的健

康功效，澄清你的认识误区。看完本书后，你将知道咖啡是一种天然并且健康的饮品。

 

内容简介

每天早晨一杯香醇美味的咖啡可以使人头脑清醒、神清气爽、信心倍增。大约有10多亿

人每天的第一件事就是喝一杯咖啡，以此开始他们新的一天，咖啡已成为仅次于水的健康饮

品。

然而，仍有许多人认为喝咖啡是罪恶的享受。他们认为咖啡中只含咖啡因，不利于健康

。其实，咖啡中除了含有咖啡因之外——它还含有对人体健康有利的多种生物活性化合物，

如抗氧化剂、矿物质、烟酸和内酯等。咖啡含有大量使人愉快的香味，它能令人兴奋和精神

倍增。经常喝咖啡，能提高记忆力，思维会更敏捷，心情会更愉快，并且热量摄入更少。本

书将揭开咖啡的神秘面纱，证明适量饮用咖啡能预防许多疾病。
前 言

俗话说一日之计在于晨，每天早晨一杯香醇美味的浓咖啡可以使人头脑清醒、神清气爽

、信心倍增。一杯苦涩的混合饮料却会使人愁绪纷扰。大约有10多亿人每天的第一件事就是

喝一杯咖啡，以此开始他们新的一天。

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咖啡已成为仅次于水的饮品，也是继石油之后世界上第二大经济产业。它已经成为人类

经济、生理和社会历史的重要部分，而且这种趋势将一直持续下去。每天有数以百万计的消

费者涌向咖啡屋去喝一杯“特制”双份特浓咖啡或拿铁咖啡。

然而，许多人却认为喝咖啡是罪恶的享受。理由之一是许多人认为咖啡中只含咖啡因，

不利于健康。实际上，咖啡中除含有咖啡因之外，它还含有对人体健康有利的多种生物活性

复合物，如抗氧化剂、矿物质、烟酸和内酯。本书将揭开咖啡的神秘面纱，证明适量饮用咖

啡实际上能预防许多疾病。

从咖啡的第一次使用起，它就影响着从商业活动到日常休闲娱乐的社会习俗，并使之发

生变革。“咖啡时间”已经成为西方现代生活的重要内容。实际上，那些令人印象深刻的新

的研究数据表明，与垃圾食品相比、后者引起肥胖、糖尿病、牙齿和心脏疾病的发病率较高

，而适量饮用咖啡却能延年益寿并增强愉悦感。在长期饮用的情况下，咖啡爱好者的死亡率

低于不喝咖啡的人和垃圾食品消费者。涵盖从植物到成品饮料各个阶段的现代咖啡研究充分

证明了，咖啡是有益健康的饮料。这些新的发现证实，经常适量饮用咖啡不但无害，而且还

对身体和大脑有保健作用。假如我们都有一杯热咖啡，世界将更加美好，虽然美味的爪哇咖

啡(Java)不能帮我们解决所有问题，但是它肯定会对我们有所帮助。

 

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四川在线消息（四川在线记者 袁玥）记者从成都旅游集散中心（新南门客运站）了解到，小

长假的最后一天，车站客流量明显比前两天有所下降。“最后一天出行的游客比较少，而且

大部分旅客是从成都周边回到成都，所以车站的客运压力相对较小。”成都旅游集散中心相

关负责人介绍。

据了解，今日上午旅游线路仅黄龙溪这一短途线路客流量相对较大。今天截止目前，该线路

运送旅客超过1000人次。“上午是滚动发班，下午旅客较少的情况下，车站将采取定时发班

制度。”成都旅游集散中心相关负责人介绍，由于乐山、夹江、洪雅有部分返乡流的出现，

旅客数量也相对较多。

该负责人也提醒各位旅客，按照以往的经验来看，由于彭山、雅安、峨眉等地区，设置有不

少高校的分校区，下午3点以后将出现学生返校的客流小高峰，建议大家错峰出行。
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四川在线消息（四川在线记者 张锐）前两日午后最高气温均达到了32℃左右，小长假最后

一天也不例外，午后最高气温也依旧朝32℃奔去。记者从成都市气象台了解到，今天白天多

云天气为主，阳光盛开的时候，外出游玩防晒也是相当地重要。

成都市环境监测中心站数据显示，截止08时，成都市空气环境质量指数为215，类别为重度污

染。专家建议，老人、儿童以及有呼吸道疾病的人群出行需要做好防护措施。

饭盒记得带了，又有多少小学生在自己洗饭盒呢？张家巷小学在学校低中高段各一个班级进

行的调查结果显示：2年级3班48人中，自己洗饭盒的学生11人，父母帮忙洗的37人，占77%；

4年级2班46人中，自己洗饭盒的34人，父母帮忙12人，占26%；6年级1班44人，自己洗饭盒的

30人，父母帮忙洗的14人，占31.8%。

低年级孩子的饭盒多由父母代劳帮着洗，对此董世娟并不意外,“毕竟年龄太小”。但在中高

年级段，她则呼吁家长配合学校教育，多给学生锻炼机会。

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廖志林提醒患者，如果病人通过“号串串”买号，一旦“号串串”被院方抓了现行，病人的身份证也会被列入黑名单，不能正常预约号，短时间内也不能重新办理就诊卡。她建议患者将优质医疗资源让给最需要的人，“小病不必到华西，社区医院一样可以看。”

从2008年起，华西医院(微博)保卫部和辖区派出所、武侯区防暴大队、玉林综治办对医院门诊，一直在对“医托”、“号串串”进行综合整治。去年，华西第二医院还成立了应急处置机动中队，中队试运行的一个星期，就抓到了28个“号串串”。在医院安保部办公室里，有3个本子记录着“号串串”们写下的“检讨”。安保部工作人员林先生说，2001年至今，“号串串”写下的检讨书已有六七本，还会按手印，如果再犯就再写。安保部还存放着从2009年至今收缴的各种门诊号、实名制卡片以及留底便于辨认的“老串串”照片。

抵制“号串串”，需要医院和患者共同努力，除医院加强监管外，患者不要一味只求专家号，缺少了市场的“土壤”，“号串串”自然会越来越少。

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新闻链接

整治“号串串”3人遭治安拘留

为打击“号串串”，成都一些医院甚至还采取了“一日三岗”蹲守打击，然而面对越来越狡猾的“串串”们，打击难度似乎越来越大。2011年11月11日，武侯警方联合华西医院(微博)安全保卫部，采用各种技巧，一举清理出120名“号串串”，除了现场挡获6名正在交易者外，警方还依据《治安管理处罚法》对其中3名长期从事该行为的“号串串”予以治安拘留的处罚。这也是三甲医院实行实名挂号后，成都市首次对“号串串”进行治安拘留。

“这次是依据了《治安管理处罚法》中第三章第一节针对扰乱公共秩序的行为和处罚的规定，凡扰乱机关、团体、企业、事业单位秩序，致使工作、生产、营业、医疗、教学、科研不能正常进行，尚未造成严重损失的，处警告或者二百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。”武侯分局玉林派出所副所长黄勉说，这次被治安拘留的3人中，有人从事高价倒卖专家号行为长达3年。
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5月9日下午，在成都梓潼桥正街、华兴正街路口的一个露天停车场入口处，车主杨苏和守车员争了起来。双方争执的焦点，在于入口处一块刚设立不久的提示牌：借道5元。

“前面堵得太厉害，我想从停车场借道掉头，就30多米的路，为啥要收钱？”杨苏想不通。守车员则坚持过路必须交过路费：“每个人都像你一样借道，我的停车场就成了公路，车来车往把其他停放的车撞了怎么办？”
类似的争执，最近两周几乎每天都会在这里发生。这源于停车场极其特殊的地理位置：地处市中心，4个方向的梓潼桥正街、华兴东街、华兴正街、福兴街全是单行道，加上整个华兴街片区的暑袜街等单行道，0.27平方公里挤了11条单行道，几乎成为成都中心城区单行道最为密集的区域。而借道收费，成了停车场对抗车辆绕行单行道、借道场内道路的最后武器：“停车场被单行道包围了，一拥堵好多车就往我这里钻，其实收费就是想把借道掉头的车吓走。”老板说。

成都市发改委称，停车场借道收费理论上并不违规。

记者则从交警部门了解到，红星路二段片区单行道如此密集，和近两年周边道路改造和市政工程打围施工有关。

【现场探访】

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30米通道一进一出收费5元

5月11日，华西都市报记者前往杨苏所说的露天停车场。这个停车场的入口位于梓潼桥正街与华兴正街的交界处，“借道5元”的牌子就挂在梓潼桥正街的入口处。

停车场的出口在梓潼桥西街，从入口进入停车场后直行大约30米即到达。在停放车辆的簇拥下，停车场内留出了一个环形通道，最宽处约5.7米，最窄处仅有3.6米。中午12点半，停车场门口已经停了7辆等待进入的车子，而停车场内停了111辆车，还有8辆车没有找到车位停在过道上。每辆车在穿过通道时都开得非常缓慢，一辆从停车场内离开的车子，短短二三十米距离，开了整整2分钟。
成都车主遇堵借道穿行 停车场老板：留下5元过路费
A-A+2014年5月12日06:29华西都市报

华西都市报讯（记者 张杰 雷远东）由汤唯饰演萧红、香港著名导演许鞍华执导的电影《黄金时代》，一直备受广大文学爱好者的关注。5月11日，《黄金时代》监制兼编剧李樯，来到成都，与女诗人翟永明展开对谈。华西都市报记者在现场看到，很多读者前来聆听并现场提问，谈及关于“女汉子”、“剩女”等热点话题，锋芒十足。据李樯介绍，《黄金时代》虽然是以萧红为主角，“但并不只是写萧红一个人，主要是通过一群人，还原了一个时代的众生相。”

作者：张杰 雷远东

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本文来源：四川在线-华西都市报

 
《黄金时代》编剧成都聊女人
2014-05-12 06:09:26　来源: 华西都市报(成都)

 

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2. 只须要少许热水（建议温度：75℃-85℃）
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小偷遁入窨井内 成都民警苦守10小时擒贼(图)
A-A+2014年5月12日09:22成都商报
守井待贼男子偷电缆败露 遁入窨井

 

窨井四周拉起了警戒线，巡警在警戒线内看守

成都商报记者 唐奇 摄影记者 卢祥龙
核心提示

1个出口

昨日凌晨，一男子偷电缆被警察撞破，为逃避抓捕，躲进窨井管道。碰巧的是，这段窨井虽有两个井口，但一个井口被很重的水泥盖压住，除非机械来吊，否则根本打不开；平时能出入的井口又一直被警察守住。

10个小时

从凌晨5时起，警察拿高音喇叭喊话、找来女友劝说，男子全部不吭声。直到下午3时，体力殆尽的男子才微弱地回了一声“马上”，被警察和工作人员合力将他拉出窨井，带往派出所审讯。

“我们再派人下去喊一下，问他出不出来。”在窨井内水被抽干后，民警着急对四川电力的工作人员说。

电力工人刘大海(化名)被放下井去，他右手拿着电筒，朝着东边的管道大喊，“你快出来！你快出来！”说不清这是第几次呼喊，只知道距离第一次呼喊，时间过去了10小时，前面的呼喊都没有回音。但这一次，意外发生了，刘大海话音刚落，只听幽暗管道内，一个微弱声音断续传出，“马上。”井下到底是何人？竟惹得如此多人长时间费心牵挂。

下午3时40分，一名赤裸上身的男子有气无力从井口爬出，一上来就被警察反手铐住，带回派出所。谜底这才揭晓———原来这是一个小偷，昨日凌晨5时许，他在经天中路偷电缆时，被警察撞破，为逃避抓捕，躲进窨井管道，但不巧的是，这窨井就一个能用的井口，还被警察守住，男子逃不出去，也不愿原路返回被抓捕，于是双方开始了这场耗时十小时的僵持。

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逃

凌晨5点

男子偷电缆败露

遁入窨井

昨日凌晨5时许，成龙路派出所巡逻民警及巡警例行布线，来到经天中路路口附近，正好看见一名男子从路旁一电力窨井内跳出来。因为之前附近发生过几起电缆被盗事件，加之又是深更半夜，偷盗电缆的嫌疑很大。民警于是上前询问，而男子一见民警过来，撒腿就跑，但没跑几米，即被民警抓获。

将该男子抓获后，民警得知窨井内还有一名男子。民警下去查看，发现井内摆着四段电缆，都是大约两米长一段，此外还有两把管制刀具。民警拿电筒一照，发现过了井口，井道内就有了积水，直径80厘米的涵管，水面到管顶也就20厘米左右，而该男子只露出脑袋，正往远处逃去。民警呼他出来，他只是不应。

劝

下午1点之前

女友劝说

男子依旧不吭声

“管道很小，水又深，我们也不清楚他有没有带武器，所以没有贸然去追。”据一位民警介绍，后来四川电力工作人员赶到现场，后者提供信息说，这段窨井虽然有两个井口，但是另一个井口被很重的水泥盖子压住，除非机械来吊，否则根本打不开，平时能出入的口子只有案发这一个，案发后又一直被看守着，男子逃不出去，肯定还躲在井内。

民警于是在井口架起高音喇叭，喊话让男子出来，“但是他一直没有回应。”后来通过对另一名偷盗男子的询问，得知男子有一同居女友，两人就住在附近，于是又找来男子女友，让后者在井口劝说男子出来，“但他还是没吭声。”男子久呼不应，民警只能守住井口，同时与电力部门探讨解决方案。

守

下午2点

椅子把门

警察苦守唯一出口

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上午9时许，成都商报记者赶到现场时，发现窨井附近拉着警戒线，一名巡警坐在警戒线内的树下看守，而窨井口则被三四把椅子封住。不时有群众冲进警戒线观望，莫非这是要把小偷封死在里面？

“咋可能嘛？要想封死他，我们直接盖上井盖走就是了。但他只是偷盗而已，罪不至死。”下午2时，一名负责的民警来到现场，他告诉记者，安排民警苦守，拿椅子封井口的缘由，“我们要是盖上井盖就走，他要是死在里面咋办；我们要是不盖井盖就走，周围这么多围观的群众，他们又不咋听招呼，硬冲警戒线，他们要是掉下去咋办？”

救

下午3点

抽水救人

合力拉出“窨井男”

下午1时，电力员工刘大海被放下井去，查看情况，但他的大声喊话，没得到回应。围观群众还在不断冲进警戒线，对着空空的井底观望，为了避免他们不慎坠入，下午2时，电力工作人员在窨井周围搭起齐腰高的围合。

下午2时许，四川电力另一名员工称，“即便是抽干了水，井下也异常寒冷，更不要说在水里头呆起了，小偷肯定遭不住。”民警想到一个点子———把井水抽干，确定小偷位置后，再见机行事，“水抽干了，他也能少受点冻”。

下午3时，电力工作人员调来抽水机，刘大海被放下井安水泵，刚上来就说，“我看到他了，他拿电筒射了我一下”。20分钟后，管道内水被抽干。刘大海再次被派下喊话，“你快出来！听到没有！”连喊两声后，只听管道内，一个微弱的声音断断续续飘出，“马上”。

一直到下午3时40分许，只见一名高瘦男子，赤裸着上身，下身牛仔裤全湿，从窨井里准备出来。由于他体力殆尽，警察和电力工作人员合力将他拉出窨井，并将他带往派出所审讯。

 
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